保单贷款过期没还上怎么办?可以考虑采用以下方法：

1.如果是保单现金价值贷款，那么保险公司一般会通过扣除保单的剩余现金价值来抵扣贷款，等到现金价值被抵扣完，那么保障也就失效了，但是不会对贷款人的信用产生影响;但如果是保单信用贷款，那么还需要贷款人想办法及时还款，否则会影响到贷款人的个人征信;

2.保单现金价值贷款的期限一般是6个月，意味着贷款人每6个月需要偿还一次，而在保单到期前，是可以无限循环的。也就是说，如果贷款人每6个月没有还款，那么利息就会转为下一期的贷款本金，或者贷款人也可以满6个月后只还利息，将本金就自动转为下一期的贷款本金。但是如果没有偿还的贷款本金和利息超过现金价值，那么保险合同效力就会终止了;

3.可申请续贷，一般的保单贷款期限是六个月，而申请续贷的话，一般可以将贷款期限延长至1年;

4.联系贷款机构申请延期还款;

5.联系贷款机构申请分期还款、减免利息等;

6.向家人亲友寻求帮助，看是否可以帮助自己渡过难关。

保单贷款注意事项有哪些?

1.申请保单贷款的前提是保险投保两年以上且保单具有现金价值，通常保险公司所提供的最大贷款金额为保单现金价值的70%-80%。

2.并不是所有的保单都能申请保单贷款，一般只有具有储蓄性质的长期人寿保险，如两全保险、终身寿险、养老保险、万能保险以及分红保险等才可以申请，当然具体情况要根据保险合同中的具体条款而定。

3.由于保单贷款的期限比较短，只有短短六个月，所以保单贷款只适合用于短期资金周转，

4.保单贷款必须由投保人或被保人申请，不允许委托办理;如果投保人跟被保险人不是同一个人，而被保险人又已经是成年人了，那如果投保人想拿这个保单申请贷款的话，必须经过被保人的同意;另外已经发生保费豁免的保单不能办理质押贷款，此类情况在少儿险中比较常见。

保单贷款可以去保险公司或者是银行办理，由于银行承认的保单种类有限，而且办理该业务的银行和网点也比较少，而在保险公司申请保单贷款的利率相比于银行是较低的，手续也没那么复杂。网点也比较多，所以经过综合分析，保险公司是比较合适的选择。