你的视力还好吗？

可能此刻在看这篇文章的你，也正戴着眼镜阅读。戴眼镜的青少年越来越多，许多职场年轻人也未能幸免，学业、工作的繁重，数码产品的深度依赖，让我们的眼睛正承受着前所未有的“压力”。

而面对这些压力，眼睛则会用一些“生理信号”来向我们发出预警，那其实都是来自眼睛的“求助”，是为了告诉我们要注意用眼，避免眼睛健康亮起红灯。很多人稍不注意，就会导致视力持续下降，造成严重的后果。

但其实在面对不同的眼部问题时，我们应该采取相应的措施

01眼睛发痒

当眼睛发痒时，大部分人会下意识地用手去揉，这种做法其实是错误的。

我们的手部每日接触的细菌太多了，在揉搓的过程中，细菌很容易进入眼部，造成感染或者过敏性验证，从而导致眼睛发红、发痒。

正确做法：闭上眼睛，然后用手轻按眼睛的四周（眼睑），但要避免直接碰到眼球或者使用眼药水后闭上眼睛缓解；如果长时间发痒或眼干，建议就医，有可能是得了过敏性结膜炎，建议及时就医，早日预防和干预治疗。

02眼睛疼痛

现代化的数学和电子产品的普及，使人长时间对着手机和电脑，注意力高度集中，导致我们的眼睛长期暴露在蓝光下，从而容易出现眼睛刺痛。

正确做法：轻微疼痛时就应该开始闭眼休息，如果不得不在电脑前长期工作吗，建议每盯屏幕20-30分钟，就让眼睛稍微休息一会儿。另外，眨眼和看绿色的植物也是一种有效的休息方式。

03眼球有红血丝

用眼过度或眼部感染都有可能造成眼球有红血丝，长期下去对我们的视力有很大的影响。

正确做法：尽量不要熬夜，保证足够的睡眠时间，多喝水，保持所处环境有一定的湿毒，如果你的眼睛出现充血、发炎，最好的办法就是去看医生，这样才能标本兼治，药到病除。

04眼干，对光线过敏

当你觉得眼睛干涩，对光线敏感的时候，眼睛已经处于疲劳状态了，这时候就要小心患上干眼症。干眼症是一种压力型病症，主要是因为用眼过度或专注于电视、电脑屏幕时，眨眼的次数减少造成。

正确做法：热敷眼部十分钟，促进眼部血液循环或者在医生的指导下进行人工泪液来缓解，但是尽量不要频繁的使用，避免出现并发症。

上面提到的解决办法都是偏重如何“医眼”，其实我们平时也要注意“养眼”。眼睛是脆弱的器官，如果我们不注意保养，很容易出现问题。

今生睛视护眼产品专注于“养眼”，通过补充眼部所需要的营养物质，提高眼部的自愈力，防止睫状肌过度疲劳，杀灭侵入眼部的各种细菌，防止炎症感染，有效预防干眼症、飞蚊症、黄斑病变等常见眼科疾病。

对于个人，拥有好的视力才能有更强的竞争力；对于国家，国民视力好，国家才不短视，才能在世界民族之林中脱颖而出。

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