先说三个事：

1、我创纪录前后写了5天，共2万余字的《中国的现代化，就是全国的“上海话”》，虽说都是宏大视角问题，很注意尺度，还是挂了。

无论微信还是B站，视频审核力度都比文字宽，所以原文已全部转成视频格式，能在视频号“力哥说”上看到——

这里放的是上篇，下篇在视频号“力哥说”里能找到。

2、前天《这场“俄乌战争”，你不知道……》同样很注意尺度，主要聊的是和兔兔毫无关系的苏芬战争，并据实描述俄乌战况，一字不提兔兔，也没明显站边带节奏。

神奇的是，这篇后台显示还活着，但你们前台看到的却是发送失败，可能不违规，但有人读出啥弦外之音，因缺思厅……

本号关键词回复功能已挂，关注小号“庐山烟雨任平生”，后台回复“芬兰”，还能get——

3、今天沪指毫无悬念失守3000点。

要问为什么？睁开眼看看这世道就知道了……

还是那句话，悲观者可能正确，乐观者最终赚钱。

别的不多说了，定投希望咬牙坚持下去，现在A股整体又回到比较便宜的状态，想想两年多前新冠刚出现时，是不是觉得世界末日快来了？

再看看现在，连最怕死的儒家文化圈里的日韩都基本开放了，昨天连泰国都说准备全面开放旅游业。

之前一直坚持Dynamic reset，超额死亡率比某国还低的全球公认“标杆楷模”之一（还有冰岛、新西兰等），人均医疗资源比米帝还强的蕞尔小岛，井底之蛙，昨天本土确诊超5000。

重灾区北北基情况预计比东方小孟买晚3周左右，也就是现在处于孟买4月初的状态，但同样99.5%+轻症无症。

阿英说，FY策略应持续以“减灾”为目标，不是全面zero，更不是放任BD肆虐式的“与BD共存”，而是有效的YQ管控。

今天有点残酷，明天可能更苦，但后天一定能见到阳光，大家一定要有信心哈~

昨天有人问，力哥，在当前大环境下，普通人该如何理财呢？

按优先级，我给了8条锦囊：

1、保住工作；

2、开拓副业；

3、网购便宜的生活必需品，减少拿铁因子开销；

4、非必要，不买房、不买车、不旅游；

5、预留至少够全家1年开销和月供的流动资金，放货币基金；

6、尽快买好保额充足的健康险，尤其重疾险，至少50万，最好100万保额；

7、还有闲钱，坚持基金定投，不抛弃，不放弃；

8、还有闲钱，买点利率终身锁死的年金险（确定性更高，灵活性较低）或增额终身寿（灵活性更高），毕竟，昨天很多银行又降息了。

最近我已多次打过预防针，接下去我们看到的理财新闻，大概率都是坏消息~

但看到昨天新德里小伙伴忙着从超市搬家的场景，我得加一条，眼下比保住工作更紧要的，是保住家里的库存。

有人可能会很正能量地指责别人制造恐慌。

以前有句话我没啥感觉，现在感触很深：未经他人苦，莫劝他人善。你若经我苦，未必有我善。

孟买疫情爆发以来，2000多万市民，我敢说至少有1000多万真实经历过面临饥饿恐慌的境遇。

包括我本人和我司所有小伙伴，都面临过即将或已经弹尽粮绝的窘境……

那些不会做饭，家里连锅铲都没的年轻单身直男，吃了两周方便面后，连方便面都弹尽粮绝，才不得不在网上到处求援……

比如小宝……

我们当然希望岁月静好，一切安然，现在的未雨绸缪都是杞人忧天，虚惊一场。

但，万一极端情况发生，你毫无准备，怎么办？

免于饥饿的恐惧，是最基本的人权。

囤货到底有多重要，看看下面这篇满分作文就懂了——

下面，总结下最重要的囤货姿势。

1、基础设施

水电，燃气，网络。

这些都要保证安全畅通，否则会非常麻烦。

水电是基础中的基础，相信应该都有。

燃气就不好说了，公寓和合租房可能没有，如果家里没燃气，要么准备好煤气罐和煤气灶，要么就买个电磁炉，除非你打算天天吃泡面。

另外，学会做饭很有必要，哪怕只是最简单的炒饭、煮面、西红柿炒鸡蛋、土豆丝等，能做出来，自己吃得下，也会非常受用。

否则，天天泡面、馒头、饼干、罐头、冷冻水饺……会吃到你怀疑人生。

2、必需耐用品

一个大的双开门冰箱，是最重要的囤货助手。

另外，烧水壶、电饭煲必备，哪怕你是合租的，一旦封闭，农夫山泉啥的，基本买不到，就算能买到，也没人给你配送。

有个烧水壶，好歹还能喝喝白开水。

手机电脑充电器、充电线啥的，非常重要，最好备两条。

这些东西，在封闭期间，基本买不到。

这年头，还有比手机没电却无法充电更令人恐慌的吗？

3、必需快消品

很多人以为，只要拼命囤吃的就行。

错！

谁都知道人不吃饭会饿死，米面油菜肉蛋等食物的保障级别最高，但很多生活中同样必不可少的快消品，优先级却低了很多。

卫生纸、卫生巾、保鲜膜、保鲜袋、洗发水、沐浴露、洗面奶、洗手液、洗衣液（粉）、牙膏、消毒液、口罩……这些必需快消品，都尽量多备点。

特别是消耗速度最快的卫生纸和女性大姨妈时期绝少不了的卫生巾。

如果家里有婴儿的，奶粉和纸尿裤也一定要提前备足。

大人还能将就下，小孩奶粉断了，影响发育，那可就掉大了！

我们小区就遇到过组织团购姨妈巾，结果居委说不是生活必需品，不给团！

还有一个3月刚出生的婴儿，奶粉断了，全小区求助奶粉，但奶粉比可乐还稀缺……

有宠物的，狗粮、猫粮、猫砂啥的也多囤点。

据说有些狗狗习惯了室外BB，在家里就不愿BB，一直憋着……

有聪明人想了个办法，把小区里的树叶啥的搬到家里，给狗狗营造一个室外氛围。

如果你家宝贝性格比较刚，树叶也得囤点……

4、嗜好品

除了必需快消品，还有一类物品，因为不影响活命，同样不会被优先团购，但对上瘾者来说，一旦失去，生不如死……

这些成瘾类嗜好品，包括烟、酒、咖啡、茶叶、可乐、冰激凌、炸鸡、薯片、辣椒、螺蛳粉……

老烟枪和重度酒鬼终究还是人群中的少数，但“快乐水”受众却广泛得多，几乎所有人身边都有那种一上餐桌必点可乐的多巴胺重度患者。

那么多碳酸饮料和功能性饮料，有且只有可乐，王座不可动摇，其他什么芬达、雪碧，完全无法望其项背。

所以可乐站到金字塔顶点，成了小区内物物交换中最硬通的商品！

5、食品

最后，才轮到不吃会死人的食物……

一、长期食品

大米、面条、面粉、冷冻面食等主食，可长期保存，都可以多屯点。

经济实力允许，可以买真空包装，不然时间一长，还是可能发霉或长虫。

绿豆、红豆、小米、玉米、红薯等杂粮，也可以适当备点，帮助均衡膳食。

包装类速食，方便面、良品铺子、坚果、榨菜、老干妈、各种罐头等，都能在常温下长期保存，可根据个人口味，适量囤点。

肉类，虽然常温下容易坏，但冷冻后，放几个月没啥问题，只要冰箱够大，可以多备点。

为尽可能延长保鲜时间，建议切成小块，用保鲜膜密封，取用时也更方便。

鸡蛋和牛奶也比较容易保存，万一不幸感染，最初居家隔离期间，最需要补充的营养就是鸡蛋和牛奶，体内才能产生最够多的抗体，与敌人战斗，尽快自愈。

鸡蛋冷藏条件下，放上两个月问题不大，常温牛奶（高温奶）保质期一般6个月，多买点也没问题，至于保质期7天的鲜牛奶（巴氏奶），就别囤了。

另外，油盐酱醋等调味品，本身价格不高，保质期长，也不占冰箱，可以多备几瓶，这些在封控区也不容易买到。

上面这些存放时间长，容易保存的食品，建议至少得囤够两个月吃的，家里房子大的话，囤上三四个月的量也可以。

二、中短期食品

保质期比较短的食品，主要是蔬菜水果。

这类食品，首选耐放的。

比如根茎类蔬菜，胡萝卜、白萝卜、土豆、地瓜、芋头等等，存放在阴凉处即可，想要保存时间长点，可以放冰箱。

大白菜、卷心菜、娃娃菜，以及瓜类中的苦瓜青瓜南瓜也属保质期较长的蔬菜，也可适量囤。

至于水果，可以多屯点苹果、梨、橙子、牛油果这类保存时间长的，草莓、香蕉、葡萄、芒果之类的想囤也屯不了。

如果只是往冰箱一塞完事，过几天再看，蔬菜可能烂了，萝卜可能焉了，香蕉早就黑了，根本没法吃。

食物怎么储存，也很有讲究。

首先，将蔬菜的根茎去掉，阻断生长，如果不去掉根茎，蔬菜会继续生长，保鲜效果大打折扣。

比如卷心菜，如果把根部去掉，然后在根部涂上面粉，冷藏保存，可以放三四周。

然后在保持干燥的情况下，用报纸、吸水纸、保鲜膜、保鲜袋之类的将菜包好。

为方便食用，最好一餐的量包一份，一份量太大的话，拿出来后再重新包裹很麻烦，还容易影响保存效果。

如果冰箱很小，怎么办？

可以搞个泡沫箱，用几个矿泉水瓶注满水，放在冰箱冻成冰块，然后和需要冷藏的蔬菜啥的一起放进泡沫箱。

相当于自制的简易冰柜，就是得跟着换水有点麻烦。

如果气温较高，12小时就得换一次水，注意泡沫箱一定要密封好，放在阴凉处，如果密封效果不好，就放点东西在上面压着。

下图是小钱目前在用的，作为权宜之计，效果还行。

6、药品

备个家庭急救箱，放上碘伏、医用棉签、创可贴和体温计；

常用药可以备上退烧药、止痛药、抗过敏药、止泻药等。

不过要注意，药品不是食品，保质期内吃掉就行，所以备用药无需过多囤积，只要关键时刻，家里能找到就行。

如果有其他慢性病，高血压、心脏病、哮喘、甲亢等，一定要把自己常吃的药物充分备齐。

小孟买这波封控，单纯因新冠死亡的人极少，绝大多数是新冠与原有严重基础疾病结合，引发并发症导致的死亡。

但多得多的死亡案例是其他疾病发作时，叫不到救护车，进不了医院，得不到及时救治，不幸去世……

此外还有维生素片（泡腾片），也可以备些，万一蔬果不够能顶上。

万一感染新冠，作战时，体内维生素也很重要。

如果是夫妻/情侣同住，计生用品也要备足，否则解封后多个宝宝，那也……………………

挺好的哈~

总之，王道就是14个字：吃好睡好心情好，别受伤也别得病！