糖尿病主要是由于胰岛功能衰退造成的，与多方面因素有关，比如病毒感染，免疫紊乱，遗传因素等。

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在临床上，糖尿病最明显的症状就是三多一少，比如喝水多，食量多，排尿次数增多，但是体重却会减少。

患上糖尿病之后如果不及时治疗，会容易引发各种并发症，所以在平时应该积极预防，这对身体健康具有非常重要的作用。

糖尿病的出现和饮食习惯具有密切的关系，如果经常摄入高糖分，高热量食物，再加上长时间不运动，会容易诱发糖尿病。

对于糖尿病患者来说，在平时应该养成良好的饮食习惯，平时也要注意监测自己的血糖水平，多注意血糖的变化。

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糖尿病的“发物”是花生？

花生在生活中非常常见，它属于一种坚果，烹饪方式也比较多，既可以生吃，也可以熟吃。

现在人们特别注意养生，更加注重食品健康问题，有些人认为吃花生能降低血液浓度，而有些人认为会增加血液浓度，造成血糖升高。

营养学家表示：花生当中含有丰富的脂肪，一般属于不饱和脂肪酸，对于心脑血管的健康是有利的，平时适量吃花生，可以帮助血管清理多余的胆固醇以及 脂质 ，有利于增加血管弹性。

如果在平时选择吃花生，也应该注意减少主食的摄入量，因为摄入过多会造成油脂进入人体，所以吃花生时应该控制好油脂的摄入量，每天保持在25克之内。

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医生：预防血糖升高，6种食物尽量远离

精米白面

现在很多人特别喜欢吃一些精细米面，比如面条，馒头，大米等，但是含有大量的碳水化合物，进入人体会被快速吸收，造成血糖升高。

大部分人在平时没有运动的习惯，会造成多余的糖分无法被及时消耗，进而造成胰岛素分泌缺乏，造成血糖升高。

芋头

芋头在生活当中非常常见，含有大量的淀粉，所以在平时也要少吃，如果吃了芋头之后，应该减少主食的摄入量，避免血液当中的葡萄糖含量升高。

土豆

土豆在生活当中非常的受欢迎，它属于一种高淀粉食物，淀粉进入人体之后会转化为糖分，造成血糖容易升高，所以平时也要少吃土豆。

榴莲

榴莲属于一种热带水果，但是在北方地区也特别常见，榴莲当中含有大量的糖分，脂肪以及热量，如果食用过多也会造成血糖出现大的波动，不利于控制血糖水平，所以平时要少吃。

油炸食品

现在食物的种类非常多，有些人经常吃一些油炸食品，而经过高温油炸之后，会造成食物当中的营养成分变质，还容易形成化学物质，进入人体之后会对身体造成不良的伤害，所以也要少吃。

高糖食品

生活当中很多女生特别喜欢吃甜食，能够刺激多巴胺的分泌，使人心情变好，但是对于糖尿病人群来说，如果经常吃一些高糖的食物，会造成糖分摄入过多，造成血糖出现大的波动。

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糖尿病对人体的危害主要有哪些？

发生急性并发症：

血糖持续升高会容易引起一些急性的并发症，比如说乳酸性酸中毒，糖尿病酮症酸中毒，尤其是如果没有及时治疗或者是中断治疗的话，危险性特别大。

慢性并发症：

糖尿病不及时治疗，还容易引起慢性并发症，比如心脑血管疾病，冠心病，脑梗塞，缺血性脑病等。

肾脏损害：

血糖持续升高还会影响到肾脏的健康，容易引起蛋白尿，严重的话还会发展为尿毒症。

神经病变：

血糖得不到有效的控制，还容易引起周围神经病变，比如肢体麻木、疼痛，如果对运动神经造成影响的话，还会造成肢体的活动功能受到阻碍。

如果血糖对植物神经造成了影响，容易引起神经源性膀胱，还会造成体位性的低血压以及心动过速问题。