信用卡逾期3年了怎么办，

尽快还款。逾期后一定要想办法尽快还款的想法。因为逾期还款也分不同的时间段，逾期后尽快还款的效率是最低的。一般我们逾期还款后，客服会统一来电提醒，了解相应情况。重要的事情说三遍：一定要保持手机畅通，接听客服电话。有的小伙伴逾期后会选择最笨的方法，直接通过销卡销户。这样不仅解决不了任何问题，反而只会给自己增加更多的问题。哪怕是还款后，也不要立刻销卡销户，需要继续使用，按时还款。以后续使用良好的记录去覆盖之前逾期的记录。

信用卡一直降额度怎么回事

1、用卡异常，持卡人使用信用卡异常或者规律的刷卡行为都会直接导致信用卡被风控处理，通常是指在每月特定的时间次次把信用卡刷爆，这种用卡行为会容易被认定在套现，因此被降额也就很合理了。

2、长期不用卡，有的持卡人名下可能有好多张信用，但是有些办理之后基本上没有用过了，处于长期闲置状态。这类用户会让银行觉得对信用卡依赖度不高，不太需要信用卡消费，那么也会进行降额处理。

3、逾期，信用卡虽然是很常见的事情但是也是比较严重的违规用卡行为，而且还会对个人信用造成严重影响。持卡人逾期之后，银行会认为其还款能力比较弱，为了规避资金风险自然会对该卡进行降额处理了。

4、刷卡时间间隔太短，当持卡人短时间内频繁刷卡，而且金额数目较大，会被怀疑存在套现新闻。如果同一张信用卡在同一天刷卡次数过多，每次刷卡时间不得低于15分钟，如果是不同城市的刷卡机器，间隔时间不得少于5个小时。